Blog · 1 octobre 2026 · 5 min de lecture
Tes données restent sur ton téléphone : comment ça marche
Dans nos applis de suivi, tes mesures ne quittent pas ton téléphone. Comment ne pas les perdre, surtout sur iPhone, comment les emporter sur un nouveau téléphone, et comment les effacer.
Ton poids, ta glycémie, tes verres d'eau, tes priorités du jour : ce sont des données personnelles. Certaines touchent à ta santé. Dans nos applis de suivi, elles ne partent pas sur un serveur. Elles restent sur ton téléphone. C'est rassurant, mais cela a des conséquences pratiques qu'il vaut mieux connaître : comment ne pas les perdre, comment les emporter sur un nouveau téléphone, et comment les effacer.
Où sont tes données, concrètement
Quand tu enregistres une pesée dans l'appli Poids, elle est gardée dans un espace de stockage que ton navigateur réserve à notre site, sur ton téléphone. Rien n'est envoyé à nos serveurs. Nous ne voyons pas tes mesures, et nous ne pourrions pas te les rendre si tu les perdais.
C'est le cas pour les applis de suivi :
| Appli | Ce qui reste sur ton téléphone | Changer de téléphone |
|---|---|---|
| Poids | tes pesées, ta courbe, ta tendance | copier-coller de tes mesures |
| Glycémie | tes mesures par moment de la journée | copier-coller de tes mesures |
| Eau | tes verres du jour, remis à zéro chaque jour | rien à transférer |
| 3 priorités | tes priorités du jour, remises à zéro chaque jour, avec le nombre de priorités faites sur les sept derniers jours | rien à transférer |
La conséquence à connaître
Puisque tout est sur ton téléphone, tout dépend de ton téléphone et de ton navigateur.
- Si tu effaces les données de ton navigateur, tes mesures disparaissent aussi.
- En navigation privée, ce que tu enregistres disparaît en général quand tu fermes la fenêtre.
- Chaque navigateur a son propre espace. Ce que tu as saisi dans Chrome n'apparaît pas dans Firefox, même sur le même téléphone.
- Chaque appareil est séparé. Ta tablette ne voit pas ce qu'il y a sur ton téléphone.
Installe l'appli sur ton écran d'accueil
C'est le geste le plus utile, surtout sur iPhone.
Sur iPhone : c'est indispensable
Pour l'installer :
- Ouvre le site dans Safari
C'est depuis Safari que l'installation se fait.
- Touche le bouton Partager
Le carré avec une flèche vers le haut.
- Choisis Sur l'écran d'accueil
Une nouvelle icône apparaît.
- Ouvre l'appli depuis cette icône
Et plus depuis Safari.
Sur Android
Avec Chrome, un bouton d'installation peut t'être proposé sur notre page d'accueil. Sinon, ouvre le menu de Chrome, les trois points en haut à droite, et choisis Installer l'application ou Ajouter à l'écran d'accueil. Une fois installée, l'appli est traitée comme une vraie appli, et ses données sont mieux protégées du ménage automatique du navigateur.
Changer de téléphone sans perdre tes mesures
Comme rien n'est sur nos serveurs, rien ne se synchronise tout seul. Pour Poids et Glycémie, tu peux transférer tes mesures par un simple copier-coller.
- Sur l'ancien téléphone, touche Copier mes mesures
Ouvre l'appli : tu obtiens un texte lisible, une ligne par mesure.
- Envoie-toi ce texte
Par e-mail, dans une note, par message à toi-même.
- Sur le nouveau téléphone, touche Coller des mesures
Installe l'appli, ouvre-la, puis colle le texte.
Ce texte, c'est toi qui le gardes et qui le transportes. Il ne passe pas par nous. Pense quand même à l'endroit où tu l'envoies : il contient tes mesures.
Tu peux aussi faire cette copie de temps en temps, par sécurité, même sans changer de téléphone. Pour Eau et 3 priorités, il n'y a rien à transférer de durable : les compteurs repartent à zéro chaque jour.
Effacer tes données
Tu veux repartir de zéro, ou tu donnes ton téléphone ? Deux possibilités.
Une seule appli
En bas de chaque appli de suivi, un bloc Tes données propose un bouton Effacer les données de cette appli. Une confirmation t'est demandée. Seule cette appli est vidée.
Dans Poids et Glycémie, tu peux aussi supprimer une mesure précise si tu t'es trompé.
Tout d'un coup
Va dans Moi, ouvre Données de ce téléphone et touche Effacer les données de ce téléphone. Tout ce que nos applis ont gardé sur cet appareil est effacé : mesures, priorités, favoris, ordre de tes applis. Ton compte et ton abonnement, eux, ne sont pas touchés.
Si tu supprimes ton compte, une case te propose aussi d'effacer les données de ce téléphone. Elle est cochée par défaut.
Ce que cela veut dire pour toi
Garder tes données sur ton téléphone, c'est un choix de confidentialité. Personne d'autre que toi n'y a accès par nos serveurs, puisqu'elles n'y sont pas. En échange, tu es responsable de leur sauvegarde.
Tu peux commencer par Poids, Glycémie, Eau ou 3 priorités. Le fonctionnement est le même pour toutes.